Mách bạn cách ăn đông trùng hạ thảo khoa học nhất

Đông trùng hạ thảo không còn quá xa lạ đối với chúng ta. Ngày nay, rất nhiều người sử dụng đông trùng hạ thảo để nâng cao sức khỏe, phòng chống bệnh tật và chăm sóc sắc đẹp. Đặc biệt, có nhiều cách ăn đông trùng hạ thảo đa dạng tuỳ theo sở thích người dùng.

Gợi ý cách ăn đông trùng hạ thảo khoa học

Có nhiều cách ăn đông trùng hạ thảo đã được các nhà khoa học nghiên cứu và xác minh. Mức độ hiệu quả có thể chênh lệch nhưng không quá đáng kể.

Cách ăn đông trùng hạ thảo trực tiếp

Cách ăn trực tiếp này được áp dụng cho đông trùng hạ thảo tươi hay khô đều được. Cách này vừa đơn giản mà lại có thể giữ được dinh dưỡng trong trùng thảo trọn vẹn.
Trước tiên, chuẩn bị khoảng 5g đông trùng hạ thảo, sau đó rửa bằng nước ấm 30 độ C. Cho trùng thảo vào nước nóng 60 độ C để trong 10 phút rồi lấy ra nhai trực tiếp. Tuy nhiên nên lưu ý về nhiệt độ của nước. Tránh dùng nước quá nóng làm mất dưỡng chất.

Cách ăn đông trùng hạ thảo nấu cháo

Nhiều người vẫn sử dụng đông trùng hạ thảo như là một nguyên liệu trong việc chế biến các món bổ dưỡng. Vậy đông trùng hạ thảo làm món gì để có thể chữa bệnh tốt nhất? Trên thực tế có khá nhiều món mà bạn có thể áp dụng, trong đó đơn giản và dễ làm nhất đó là mang đi nấu cháo. Món ăn từ đông trùng hạ thảo này phù hợp cho người mới đau ốm dậy, người già mệt mỏi để phục hồi sức khỏe.

Tham khảo thêm về đông trùng hạ thảo dạng ống

Cách ăn đông trùng hạ thảo hầm gà

Dùng đông trùng hạ thảo hầm gà cũng là một món ngon được nhiều người áp dụng. Cùng với đông trùng hạ thảo, các dưỡng chất trong thịt gà và nhiều dược liệu khác kèm theo cũng cực kỳ bổ dưỡng. Đây là món ăn thường được dùng để phục hồi sức khỏe.

Rượu ngâm đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo ngâm rượu là cách dùng được nhiều quý ông ưa chuộng. Đặc biệt có công dụng bổ khí huyết, bổ thận tráng dương. Những người yếu thích lý xem đây như một dược liệu thần kỳ để chữa trị. Ngoài đông trùng hạ thảo thì còn có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác.

Cách ăn đông trùng hạ thảo ngâm mật ong

Ngâm cùng với mật ong cũng là cách ăn đông trùng hạ thảo hiệu quả. Cả hai nguyên liệu này đều chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, có nhiều chất rất tốt cho sức khỏe.  Đặc biệt là những người mắc bệnh liên quan đến hô hấp cũng có thể dùng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong thường xuyên.
Đối với chị em, dùng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong là cách lý tưởng để lưu giữ thanh xuân, chống lão hóa, làm đẹp da. Bởi trong Đông trùng hạ thảo có nhiều dược chất tốt cho sức khỏe. là vị thuốc quý của cả đông y và tây y.
Bạn có thể dùng đông trùng hạ thảo tươi hoặc khô tuỳ ý. Đối với loại tươi, sử dụng 100 gam còn loại khô thì ít hơn, chỉ khoảng 25 gam. Website: https://www.samtrieutien.vn/

Cách ăn đông trùng hạ thảo với lẩu

Trên thực tế, 1 số người còn dùng đông trùng hạ thảo như nguyên liệu nấu lẩu. Sau khi sơ chế các nguyên liệu và chuẩn bị xong nước dùng, chúng ta chỉ cần cho đông trùng hạ thảo vào và thưởng thức. Đông trùng hạ thảo giúp vị lẩu ngọt và dậy mùi thơm hơn. 

Hãy thử áp dụng các cách ăn đông trùng hạ thảo ở bài viết này nhé.
Trên đây là cách ăn đông trùng hạ thảo mà bạn nên lưu ý và áp dụng nhằm phát huy công dụng tối ưu cũng như tránh tác dụng phụ nguy hiểm. Tất nhiên, cần cân đối liều lượng, tránh lạm dụng không cần thiết nhé. 

Xem thêm:

>>> Điểm danh 4 mẫu sạc nhanh Anker sang – xịn mới ra mắt

>>> Lựa chọn cây máy tính cũ làm đồ họa cần lưu ý những điều gì?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *